กีฬาล่าสุด

กีฬาล่าสุด “การเตะบอล” ที่พวกเราจะมากล่าวถึงกันในวันนี้ก็คือ กีฬาฟุตบอลและกีฬาฟุตซอลนั่นเองค่ะ ซึ่งกีฬาทั้งสองจำพวกนี้ก็เป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมอย่างสูงในหลายๆประเทศทั่วทั้งโลกรวมถึงประเทศไทยพวกเราด้วย คนทั่วไปโดยมากจะรู้จักดีกีฬาฟุตบอลกันดีอยู่แล้ว ด้วยเหตุนี้วันนี้พวกเรามาทำความรู้จักกันก่อนเหนือกว่าว่า กีฬาฟุตซอลมันคืออะไรและมีความไม่เหมือนกับกีฬาฟุตบอลอย่างไรบ้าง

สมัครสมาชิก betflix

กีฬาล่าสุด ฟุตบอลและฟุตซอล กีฬายอดนิยมของคุณเพศชาย

คำว่า “ฟุตซอล (Futsal)” เป็นคำที่มาจากศัพท์แสงสเปนและโปรตุเกส @BFLIX88 เกิดขึ้นจากการนำคำว่า “Futbol หรือ Futebol” มารวมกับคำว่า “Salon หรือ Sala” ที่หมายความว่าในร่ม (Indoor) นอกเหนือจากนั้นนี้บางบุคคลคงจะจะเรียกกีฬาประเภทนี้ว่า Five-A-Side Football or Soccer (ฟุตบอล 5 คน) ก็ได้เช่นกันเหมือนกัน

ความต่างระหว่างฟุตบอลและฟุตซอล

กีฬาฟุตซอล เป็นกีฬาที่ปรับปรุงต้นแบบการเล่นมาจากกีฬาฟุตบอล สยาม กีฬา ฟุตบอล ไทย มีการปรับเปลี่ยนกติกาบางสิ่ง ครอบคลุมปริมาณผู้เล่น โดยสามารถสรุปความไม่เหมือนเด่นๆได้ด้วยประการฉะนี้

ข้อมูลอื่นๆ หนังสือคู่มือผู้วินิจฉัยกีฬาฟุตซอล: FUTSAL Referee Guide, สำนักงานกิจการโรงพิมพ์องค์การสงเคราะห์ทหารผ่านศึกในพระบรมราชูปถัมภ์, 2555.

โดยภาพรวมแล้วกีฬาฟุตซอลนั้นในช่วงเวลาการแข่งขันชิงชัยและจำนวนผู้เล่นต่ำกว่ากีฬาฟุตบอล ผู้เล่นแต่ละคนจึงมีโอกาสได้รับรู้ลูกบอลมากยิ่งกว่า การดำเนินของเกมจะค่อนข้างรวดเร็วกว่า ควรต้องอาศัยความเร็วที่มากยิ่งกว่า ในช่วงเวลาที่ภาพรวมของกีฬาฟุตบอล ผู้เล่นกีฬาจะมีโอกาสได้วิ่งในระยะทางที่มากมายยิ่งกว่า

คุณประโยช์จากการเตะบอล

นอกจากนั้นความรื้นเริงเพลิดเพลินแล้วนั้น เรามาดูกันดีกว่าว่าการเตะบอลมีคุณประโยชน์อะไรอีกบ้าง

กระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต คุ้มครองป้องกันโรคดวงใจและหลอดเลือด จากงานศึกษาค้นคว้าเผชิญว่าการเล่นฟุตบอล 2-3 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ในบุคคลทั่วไป สามารถช่วยลดเหตุที่ไม่คาดฝันโรคจิตใจและหลอดเลือด ลดความดันโลหิต รวมทั้งเพิ่มอีกอัตราการเผาผลาญของร่างกายได้
เผาผลาญไขมันในร่างกาย การเล่นฟุตบอลและฟุตซอลนั้นจึงควรมีการวิ่งเร็วทันใจสลับช้าตลอดเกมการแข่งขันหรือเรียกได้ว่าเป็นการออกกำลังกายแบบหนักสลับเบา (Interval training) ซึ่งการออกกำลังกายแบบนี้จะช่วยเพิ่มเติมการเผาผลาญพลังงานในร่างกายได้ดีกว่าที่เคยเป็น
กระชับกล้ามเนื้อ เสริมสร้างความแน่ใจ การเล่นฟุตบอลและฟุตซอล ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ โดยยิ่งไปกว่านั้นรอบๆต้นขา ที่ทั้งจึงควรวิ่ง และกระโดด รวมถึงช่วยปรับบุคลิกภาพบุคลิกการยืนและเดิน
กระดูกแข็งแรง จากงานวิจัยพบว่า การเล่นกีฬาฟุตบอลและฟุตซอล มีอิทธิพลช่วยกระตุ้นการสะสมของมวลกระชมกในเด็กและวัยรุ่นได้
กล่าวได้ว่าการเตะบอลนี่ได้คุณประโยชน์ครบจริงๆนะคะ เหตุเพราะนอกจากนี้จะเป็นการออกกำลังกายแล้ว ยังได้ความสนุกสนาน ผ่อนคลายความเครียดและได้เจอปะเพื่อนไม่ซ้ำใครอีกด้วย เห็นได้ชัดเช่นนี้แล้ว หากคนไหนมีระหว่างว่างก็จำลองชวนเพื่อนๆไปเตะบอลกันนะคะ

กรรมวิธี เล่นฟุตบอล

ซ็อคเกอร์ หรือที่เรียกกันทั่วไปว่า ฟุตบอล เป็นเกมการแข่งขันชิงชัยที่ครึกครื้นเร้าใจ เป็นกีฬาที่มีการเล่นจำนวนเยอะที่สุดในโลก มันถูกยกให้เป็น “เกมกีฬาที่มีความสวยงาม” เพราะความเชี่ยวชาญของนักเตะที่น่าตื่นตาตื่นใจ แผนการสำหรับในการเล่นเป็นกลุ่ม และการประสานงานร่วมกันของนักเตะแต่ละคน หากคุณสัมผัสขมักเขม้นกับการเล่นฟุตบอล จดจำไว้ว่าคุณจำเป็นที่จะต้องฝึกหัดฝนให้หนัก นานขึ้น และเร็วขึ้นกว่าคู่ปรปักษ์ของคุณ และห้ามให้ขาดเลยเด็ดขาดจำเป็นที่จะต้องคลุกคลีอยู่กับลูกฟุตบอลอยู่เสมอๆ

ทราบหลักเกณฑ์ และข้อตกลงของกีฬาฟุตบอล

ตั้งชื่อเรื่องรูป Play Soccer Step 11
1
เข้าใจจุดมุ่งหมายของเกม. โดยจุดมุ่งหมายของเกม คือวิธีการทำประตูให้ได้มากยิ่งกว่าคู่ปรับ การจะได้ประตู ลูกฟุตบอลจึงควรผ่านเส้นประตูเข้าไปทั้งใบ[1]
ผู้รักษาประตูเมื่ออยู่ในกรอบเขตโทษของตนเองเป็นเพียงผู้เล่นคนเดียวซึ่งสามารถใช้แขน และมือสำหรับในการเล่นฟุตบอล ในขณะผู้เล่นคนอื่นๆสามารถใช้ส่วนต่างๆ ของร่างกายสำหรับในการเล่นฟุตบอล นอกจากการใช้แขน และมือ
เกมอย่างเป็นทางการจะใช้ช่วง 90 นาที โดยแยกแยะเป็น 2 ครึ่งๆ ละ 45 นาที
ตั้งชื่อเรื่องรูป Play Soccer Step 12
2
รู้ตำแหน่งการเล่นฟุตบอล. ทีมที่ทำการแข่งขันจะมีผู้เล่นฝั่งละ 11 คนในเวลาเริ่มเกม ถึงแม้ว่าตำแหน่งการเล่น สามารถปรับเปลี่ยนได้ตามโครงการเล่นของผู้ฝีกสอน แต่โดยธรรมดาจะประสมไปด้วย ผู้รักษาประตู 1 คน กองหลัง 4 คน กทดลองกลาง 4 คน และศูนย์หน้า 2 คน[2]
กองข้างหลัง. โดยปกติกองหลังจะปักหลักอยู่ข้างหลังเส้นกึ่งกลางสนาม เพื่อช่วยสำหรับการปกป้องการทำประตูจากฝั่งคู่แข่ง ผู้เล่นในตำแหน่งนี้โดยมากจะเป็นคนที่ผ่านบอลให้เพื่อที่จะนเข้าร่วมกลุ่มได้ดิบได้ดี และมีร่างกายที่ออกจะใหญ่มากยิ่งกว่าผู้เล่นในตำแหน่งอื่น
กองกลาง. โดยกองกลางเป็นผู้เล่นที่วิ่งมากที่สุดในสนาม เหตุเพราะพวกเขาควรต้องปฏิบัติหน้าที่ทั้งรุก และรับ โดยธรรมดาผู้เล่นในตำแหน่งกองกลางจะเป็นผู้สร้างสรรค์เกม โดยหมู่เขาจะเก่งสำหรับการครองบอล และการผ่านบอล
ศูนย์หน้า/หน้าเป้า ผู้เล่นในตำแหน่งนี้จะมีโอกาสในการยิงประตูเยอะที่สุด หมวดเขาขาดไม่ได้ต้องมีความรวดเร็ว คล่องแคล่ว และสามารถยิงประตูได้อย่างน่าทึ่ง หมู่เขายังจำเป็นที่จะต้องสามารถเล่นลูกโหม่งได้อย่างเหมาะสมที่สุดด้วยเช่นกัน
ผู้รักษาประตู: ผู้เล่นในตำแหน่งนี้ จะเป็นผู้คุ้มครองกรอบ 18 หลา และเป็นผู้เล่นเพียงตำแหน่งเดียวในสนามที่สามารถใช้มือได้ในกรอบเขตโทษฝั่งตนเอง ผู้รักษาประตูควรจะมีความยืดหยุ่น มีปฏิกิริยาที่เร็วทันใจสำหรับการคาดคาดหมายแนวทางลูกฟุตบอล และมีไหวพริบในการสื่อสารกับเพื่อนร่วมกลุ่ม
ตั้งชื่อรูป Play Soccer Step 13
3
รู้ดีว่าการเริ่มเขี่ยลูกฟุตบอลเป็นการเริ่มตั้งแต่ต้นเกมทั้งครึ่งแรก และครึ่งข้างหลัง. ทีมใดกลุ่มหนึ่งจะเป็นฝ่ายเขี่ยลูกฟุตบอลเริ่มเกมก่อน ในเวลาที่อีกสักทีมจะเป็นฝ่ายเขี่ยลูกฟุตบอลในตอนครึ่งข้างหลัง ในตอนที่กระทำการเขี่ยลูกฟุตบอลเริ่มต้นเกม ผู้เล่นแต่ละทีมห้ามให้ขาดเลยเด็ดขาดจะต้องอยู่ภายในครึ่งสนามฝั่งของตนเองทั้งหมดทั้งมวล แต่ทันทีที่เสียงนกหวีดอย่างกับขึ้น และลูกฟุตบอลถูกเขี่ยเริ่มเกม ผู้เล่นทั้งสองฝั่งสามารถเคลื่อนที่ได้อย่างอิสระทั้งในแดนตัวเราเอง แผ่ไปถึงฝั่งคู่แข่ง แต่จำเป็นที่จะต้องไม่ไม่ถูกกฎข้อปฏิบัติการล้ำหน้า[3]
กลุ่มหนึ่งจะเริ่มต้นเขี่ยลูกก่อน ฝ่ายดิ่งข้ามจะได้เริ่มต้นก่อนในครึ่งหลัง
เมื่อใดก็ตามเกิดการยิงประตู จะกลับมาเริ่มเขี่ยบอลใหม่โดยทีมที่เป็นฝ่ายถูกยิงประตู
ตั้งชื่อเรื่องภาพ Play Soccer Step 14
4
รู้เรื่องการทุ่มลูกฟุตบอล. การทุ่มจะกำเนิดขึ้น เมื่อลูกฟุตบอลถูกเตะออกด้านข้างสนาม โดยการครอบงำบอลจะเป็นของกลุ่มที่ไม่ได้เป็นฝ่ายรับรู้บอลเป็นคนสุดท้ายก่อนลูกฟุตบอลออกเส้นข้างสนาม ทีมที่ได้ครอบงำบอลจะเป็นฝ่ายทุ่มลูกฟุตบอลเข้ามาในสนามในจุดที่ลูกฟุตบอลถูกเตะออกเส้นข้างสนาม[4]
ผู้เล่นที่เป็นคนทุ่มลูกฟุตบอลสามารถวิ่งเพื่อที่จะเพิ่มเติมอีกแรงส่งสำหรับในการทุ่มลูกฟุตบอลเข้ามาในสนาม แต่จำเป็นต้องยุติใกล้กับจุดที่ลูกฟุตบอลออกเส้นข้างสนาม
ผู้เล่นจำเป็นจะต้องทุ่มลูกฟุตบอลออกจากด้านข้างหลังศีรษะด้วยมือทั้งคู่ข้าง และปล่อยลูกฟุตบอลเหนือศีรษะด้วยสองมือ
ผู้เล่นไม่อาจจะยกเท้าทายข้างใดข้างหนึ่งจากพื้น ในขณะกำลังทุ่มลูกฟุตบอลเข้ามาในสนาม โดยเท้าทั้งสองจำเป็นที่จะต้องอยู่กับพื้น
ตั้งชื่อเรื่องภาพ Play Soccer Step 15
5
รู้ความแตกต่างระหว่างการเตะมุม และการตั้งเตะจากกรอบประตู. หากลูกฟุตบอลออกเส้นหลังประตู (แต่ไม่น่าจะใช่ในประตู) และถูกสัมผัสครั้งสุดท้ายโดยกลุ่มที่เป็นฝ่ายคุ้มครองป้องกัน โดยลูกฟุตบอลจะถูกนำกลับไปตั้งยังมุมธงฝั่งที่ใกล้กับจุดที่ลูกฟุตบอลออกเส้นหลัง และเปลี่ยนเป็นลูกเตะมุมโดยทีมที่เป็นฝ่ายบุก [5]
หากลูกฟุตบอลออกเส้นข้างหลังประตู (แต่ไม่น่าใช่ในประตู) และถูกรู้สึกครั้งท้ายสุดโดยกลุ่มที่เป็นฝ่ายบุก ลูกฟุตบอลจะถูกนำมาตั้งเส้นกรอบ 6 หลาหน้าประตู และแปรเปลี่ยนเป็นลูกตั้งเตะจากกรอบประตูโดยกลุ่มที่เป็นฝ่ายป้องกัน โดยทั่วไปผู้รักษาประตูจะเป็นคนเตะลูกฟุตบอลออกจากกรอบประตู
ตั้งชื่อเรื่องภาพ Play Soccer Step 16
6
เข้าใจการล้ำหน้า. โดยการล้ำหน้าเป็นกฎข้อตกลงที่สำคัญในกีฬาฟุตบอล และถูกตั้งไว้เพื่อจะคุ้มครองปกป้องไม่ให้ผู้เล่นฝั่งใดฝั่งหนึ่งยืนดักรออยู่ที่หน้าประตูของฝั่งคู่แข่งอยู่ตลอดเวลา ผู้เล่นจะถูกจับล้ำหน้า เมื่อเขา หรือเธอทำราวกับตั้งแต่นี้ต่อไป: อยู่หน้าลูกฟุตบอลในฝั่งสนามของคู่แข่ง และอยู่ด้านหลังกองข้างหลังคนท้ายที่สุด เมื่อลูกฟุตบอลถูกผ่านมาให้เขา[6]
การล้ำหน้าไม่มีผลเมื่อ:ทุ่มบอล,เตะมุม, ลูกตั้งเตะจากกรอบประตู
เมื่อถูกหยิบล้ำหน้า ฝ่ายตรงข้ามจะได้เตะลูกกินเปล่าขึ้นมา
ตั้งชื่อเรื่องรูป Play Soccer Step 17
7
รู้จักดีความแตกต่างระหว่างลูกตั้งเตะจังหวะเดียว และลูกตั้งเตะสองโอกาส. โดยลูกตั้งเตะโอกาสเดียวนั้น คุณสามารถเตะบอลเพื่อทำประตูได้โดยตรง โดยลูกฟุตบอลไม่จำเป็นต้องถูกรับรู้โดยเพื่อที่จะนเข้าร่วมกลุ่มคนอื่นก่อน และลูกตั้งเตะสองจังหวะนั้น ต้องมีให้ได้ที่เพื่อที่จะนเข้าร่วมทีมคนอื่นๆจำเป็นจะต้องรู้สึกถูกลูกฟุตบอลก่อนก็เลยสามารถนับเป็นประตูได้ ถ้าลูกฟุตบอลเข้าประตู[7]
ลูกตั้งเตะจังหวะเดียวมักให้เมื่อเกิดการฟาวล์จากการเสียบปะทะหรือมีการใช้มือ ลูกตั้งเตะสองจังหวะนั้นกรรมการจะให้เมื่อมีการหยุดเกมในกรณีอื่นๆ
ช่วงการเตะลูกตั้งเตะสองจังหวะ กรรมการจะชูมือขึ้นตลอดจนกระทั่งลูกบอลจะไปรับรู้ผู้เล่นคนที่สอง
ตั้งชื่อเรื่องภาพ Play Soccer Step 18
8
ทราบดีว่ากระบวนการทำฟาล์วด้านในกรอบเขตโทษ จะมีผลให้เป็นลูกจุดโทษ. โดยลูกจุดโทษจะเกิดขึ้น เมื่อผู้เล่นที่เป็นฝ่ายคุ้มครองป้องกันทำฟาล์วคู่ปรับในกรอบเขตโทษของเขา หรือเธอ ทั้งนี้ผู้เล่นผู้อื่น เว้นแต่ว่า ผู้รักษาประตู และผู้เตะจุดโทษ จึงควรยืนเรียงแถวอยู่นอกกรอบเขตโทษ ผู้รักษาประตูจำเป็นต้องยืนอยู่บนเส้นประตู และไม่อาจจะเคลื่อนที่ออกมาจากตำแหน่ง ก่อนที่ลูกฟุตบอลจะถูกยิงออกมาจากจุดโทษ [8]
ลูกฟุตบอลจะถูกวางไว้ที่จุดโทษห่างจากเส้นประตู 12 หลา ภายหลังลูกฟุตบอลถูกยิง ถ้าผู้รักษาประตูปัดออกมาได้ หรือชนเสา ลูกฟุตบอลสามารถถูกเล่นต่อโดยทีมไหนก็ได้เช่นกัน
ผู้เล่นคนใดก็สามารถยิงลูกจุดโทษได้ ไม่มีความจำเป็นที่จะต้องเป็นผู้คนที่ถูกผลิตฟาวล์
ตั้งชื่อเรื่องรูป Play Soccer Step 19
9
รู้ต้นเหตุผลของการให้ใบเหลือง. ผู้ตัดสินจะให้ใบเหลืองเพื่อที่จะเป็นการเตือนผู้เล่น การได้รับใบเหลือง 2 ใบ หมายถึงว่าใบแดง ซึ่งผู้เล่นจะถูกส่งออกนอกสนามอย่างถาวร ต้นเหตุผลในการให้ใบเหลือง ดังเช่นว่า:[9]
การเล่นที่อันตราย ยกตัวอย่างเช่น เตะสูงเหนือศีรษะของผู้เล่นฝั่งตรงข้าม เป็นต้น
การเข้าสกัดที่ไม่ถูกกติกา กำเนิดขึ้นเมื่อผู้เล่นตั้งใจเข้าขวางณ เวลาลูกฟุตบอล และคู่ต่อสู้ เมื่อผู้เล่นมิได้อยู่ด้านในระยะซึ่งสามารถเล่นลูกฟุตบอลได้    calvinblanco